Tutte le donne che hanno il ciclo sanno bene che non sempre arriva quando dovrebbe. A volte è in ritardo, altre volte dura troppo a lungo, altre ancora arriva in anticipo, rovinando un paio di jeans bianchi perfetti. Anche se lievi variazioni nel ciclo sono del tutto normali (promesso!), potresti comunque chiederti: perché il ciclo è arrivato in anticipo?
Un ciclo mestruale normale dura in media 28 giorni. Molti fattori contribuiscono alla comparsa di un ciclo mestruale anticipato. Questo può indicare un leggero squilibrio ormonale, ma ci possono essere altre ragioni per un ciclo mestruale anticipato, ad esempio malattie della tiroide, stress o un cambiamento nella dieta.
Ciclo mestruale con una settimana di anticipo. È normale?
Molte donne si chiedono: ciclo mestruale con una settimana di anticipo, è normale? Perché il mio ciclo mestruale è anticipato? Le mestruazioni anticipate, soprattutto in giovane età, sono un fenomeno perfettamente normale. Durante i primi mesi o addirittura anni, il ciclo può essere piuttosto irregolare. La causa delle mestruazioni anticipate può essere semplicemente uno squilibrio ormonale. Tuttavia, se si verifica ripetutamente, è necessario consultare il medico per individuarne la causa.
Possibili cause di un ciclo mestruale anticipato
Quindi, sei andata in bagno e hai notato quella macchia di sangue rivelatrice sulla biancheria intima: non farti prendere dal panico. Ci sono molte cause di un ciclo mestruale precoce e sono tutte abbastanza normali, quindi non preoccuparti. I disturbi mestruali, soprattutto nelle donne giovani, non sono motivo di preoccupazione. Tuttavia, per sicurezza, è meglio consultare un ginecologo. Anche la menopausa può essere una causa del ciclo mestruale precoce. Di seguito trovi le dieci cause principali del ciclo mestruale precoce:
1. Hai cambiato dieta o regime di esercizio fisico
La dieta e l’esercizio fisico influenzano gli ormoni, che a loro volta controllano il ciclo mestruale. Se hai recentemente iniziato una nuova dieta o un nuovo regime di esercizio fisico, questa potrebbe essere la causa dell’arrivo anticipato delle mestruazioni. Soprattutto gli allenamenti piuttosto intensi e duri influenzano il nostro ciclo mestruale. Anche un aumento o una perdita di peso drastici possono alterare seriamente i livelli ormonali e sbilanciare il ciclo mestruale.
2. Sei stressata
Lo stress provoca una serie di cambiamenti chimici nel corpo ed è una causa comune dell’inizio precoce delle mestruazioni. Anche lo stress a breve termine e l’ansia possono contribuire a squilibri ormonali e all’inizio precoce delle mestruazioni. Ma attenzione: lo stress può anche causare un ritardo delle mestruazioni. È solo un segno che il tuo corpo sta reagendo a ciò che sta accadendo nella tua vita.
3. La tua routine è cambiata
Qualsiasi cambiamento significativo nella tua routine quotidiana (viaggi, vacanze) può alterare il modo in cui il tuo corpo regola gli ormoni. Lo stesso vale per il sonno. Se di recente hai apportato cambiamenti drastici al tuo ritmo di sonno, anche questo può influire sugli ormoni che controllano il ciclo mestruale e causare un anticipo delle mestruazioni. Queste fluttuazioni si stabilizzeranno non appena la tua routine tornerà alla normalità. Tuttavia, è importante ricordare che uno stile di vita irregolare, protratto per un lungo periodo di tempo, può avere un impatto molto significativo sul corpo.
4. Pubertà o perimenopausa
Se hai iniziato da poco ad avere il ciclo, è più probabile che tu abbia cicli irregolari, il che potrebbe significare che il ciclo arriva prima del previsto! Questo perché gli ormoni che controllano il ciclo mestruale sono una novità per il tuo corpo, che non ha ancora imparato a gestirli. Alcune ragazze impiegano fino a un anno per avere un ciclo mestruale regolare. Fino ad allora, non preoccuparti se il ciclo arriva con una settimana di anticipo o di ritardo. Il ciclo dovrebbe regolarizzarsi entro i 17 anni. Se ciò non accade, consulta un medico.
Nel frattempo, anche se la perimenopausa e la menopausa sono caratterizzate da cicli meno frequenti e poi dall’assenza totale delle mestruazioni, i cambiamenti ormonali durante la perimenopausa potrebbero causare anche un anticipo occasionale del ciclo.
C’è solo una nota importante: la perimenopausa arriva anche in un’età in cui possono svilupparsi condizioni fisiche come fibromi, polipi e adenomiosi, che causano anch’essi sanguinamento. È bene escludere queste possibilità con un medico, soprattutto se hai mestruazioni frequenti, anticipate, con sanguinamento abbondante o dolore.
5. In realtà si tratta di spotting
Altri motivi per cui il ciclo mestruale è anticipato è che in realtà non si tratta del ciclo mestruale. Se il ciclo mestruale è anticipato ed è molto leggero, il sangue che hai trovato con sorpresa nelle mutandine potrebbe non essere affatto del ciclo mestruale, ma solo spotting. Lo spotting è un sanguinamento leggero di colore rosa o marrone che compare sulla carta igienica quando ti pulisci o sulle mutandine. È sufficiente per lasciare una piccola macchia, ma non abbastanza da richiedere un tampone o un assorbente. Molte donne hanno delle perdite durante l’ovulazione, ovvero il rilascio di un ovulo dalle ovaie, che avviene proprio a metà del ciclo mestruale o circa due settimane prima della data prevista per le mestruazioni. Altre hanno delle perdite appena prima delle mestruazioni.
6. Contraccettivi ormonali
Sia i farmaci orali sotto forma di pillole che gli IUD rilasciano ormoni sintetici nel corpo della donna che inibiscono l’ovulazione. Questi metodi contraccettivi possono causare cambiamenti ormonali nel corpo della donna, provocando un anticipo delle mestruazioni, un’inibizione temporanea delle mestruazioni, un prolungamento delle mestruazioni o la completa assenza del ciclo mestruale.
7. Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
Si tratta di una malattia che provoca cambiamenti ormonali nel corpo femminile, con una serie di sintomi. Tra questi vi sono cicli mestruali irregolari. Inoltre, può causare sanguinamento scarso o abbondante, sindrome premestruale grave e disturbi dell’ovulazione.
8. Malattie della tiroide
L’ipotiroidismo – la malattia di Hashimoto o altre infiammazioni – e l’ipertiroidismo, ad esempio la malattia di Graves-Basedow o i noduli tiroidei, causano una serie di sintomi che possono provocare cicli mestruali irregolari. Tra questi, possono causare mestruazioni anticipate.
9. Endometriosi
La crescita del tessuto che riveste l’utero dall’interno può causare mestruazioni abbondanti e sanguinamento tra un ciclo e l’altro. Questo fenomeno può essere facilmente scambiato per un ciclo mestruale extra o per le mestruazioni precedenti.
10. Malattie sessualmente trasmissibili
Alcune malattie sessualmente trasmissibili possono causare irritazione della cervice e dell’utero. Ciò può provocare sanguinamento, che può essere facilmente scambiato per le mestruazioni. Tuttavia, oltre al sanguinamento precoce, possono esserci altri sintomi, come ad esempio una sensazione di bruciore durante la minzione.
11. Potresti essere incinta
Potrebbe essere una sorpresa, ma secondo la Cleveland Clinic è comune avere sanguinamenti o perdite durante la gravidanza, in particolare durante il primo trimestre. Potresti notare alcune gocce di sangue nelle mutandine che in realtà non sono affatto sangue mestruale.
Fai un test di gravidanza e fissa un appuntamento con il tuo medico per confermare il risultato se pensi che ci sia la possibilità di una gravidanza.
12. Qualcosa non va nella cervice
Un sanguinamento anomalo può anche essere un segno di displasia (la crescita di cellule anomale e potenzialmente cancerose sulla cervice), cisti cancerose, polipi o infezioni, come la gonorrea e la clamidia, soprattutto se si verifica sanguinamento dopo un rapporto sessuale. Sebbene il Pap test sia solitamente utilizzato per escludere anomalie cervicali, molti medici non lo eseguono ogni anno su tutte le pazienti, poiché le linee guida attuali raccomandano di farlo ogni tre-cinque anni. È quindi importante segnalare al medico qualsiasi sanguinamento anomalo.
Quando consultare un medico
Uno o due cicli diversi dagli altri non devono destare preoccupazione. Un ciclo mestruale irregolare cronico, invece, può essere causa di una condizione più grave. Pertanto, dovrebbe essere diagnosticato da un medico, preferibilmente un ginecologo.