La disintossicazione delle ascelle, nota anche come disintossicazione del deodorante, è una tendenza ben nota nelle comunità di salute e benessere e online da anni, ad esempio su TikTok ci sono milioni di persone che parlano della tendenza e condividono una varietà di consigli e trucchi. È particolarmente popolare tra le persone che vogliono passare al deodorante “naturale”. Ma cos’è? Quali sono i vantaggi? E ne hai bisogno? È davvero una buona idea o no? Di seguito vi spieghiamo tutto.
Cos’è una disintossicazione delle ascelle? A chi è rivolta?
Secondo il dermatologo, le disintossicazioni delle ascelle sono trattamenti di pulizia profonda progettati per eliminare dalle ascelle eventuali batteri o accumuli chimici causati dal deodorante, trattare l’erosione causata dalla rasatura e rimuovere le cellule morte della pelle e la congestione quotidiana. Pensatela come una maschera disintossicante, ma per le ascelle.
Alle persone che vogliono abbandonare deodoranti e antitraspiranti convenzionali a favore di alternative più naturali, a volte viene consigliato di sottoporsi a un periodo di disintossicazione. Perché? Perché il passaggio dagli antitraspiranti ai deodoranti naturali può inizialmente portare a una maggiore sudorazione (e quindi a più odori) man mano che il corpo si adatta all’assenza dell’antitraspirante. Si ritiene che questi periodi di disintossicazione accelerino la fase di transizione.
Non ci sono prove scientifiche che deodoranti e antitraspiranti siano pericolosi per la salute.
Alcune persone sostengono anche che la disintossicazione delle ascelle elimini le sostanze chimiche residue dei vecchi prodotti e possa aiutare a drenare le tossine dai linfonodi. Tuttavia, bisogna essere cauti riguardo a queste affermazioni, poiché attualmente non ci sono prove mediche e scientifiche sufficienti a sostenerle.
Quindi, cosa comporta una disintossicazione dal deodorante? Un tè? Una pulizia? Curiosamente, si tratta principalmente di applicare una maschera all’argilla sotto le ascelle.
Come può essere utile, vi chiederete? Approfondiamo un po’ per capire le affermazioni, le prove e cosa aspettarsi da una disintossicazione dal deodorante.
Come disintossicarsi dal deodorante?
Innanzitutto, si passa da un normale deodorante e antitraspirante a uno naturale. Poi, per facilitare la transizione, i sostenitori della disintossicazione dal deodorante consigliano di usare una maschera ogni giorno per una o due settimane. La teoria è questa: dopo circa un mese di “disintossicazione” delle ascelle, il deodorante naturale funzionerà meglio, facendo così sentire meno l’odore.
Le maschere deodoranti disintossicanti sono generalmente fatte in casa con ingredienti come argilla, carbone, aceto di mele e olio di cocco. Ne puoi trovare anche in commercio.
Una volta preparata la maschera, il passo successivo è applicarla sotto le ascelle e lasciarla asciugare. Di solito ci vogliono circa 15 minuti, poi la maschera viene risciacquata.
Come farla in casa – guida completa
Semplici passi per la disintossicazione delle ascelle:
- Prepara le ascelle: Lava le ascelle con acqua e sapone. Esfolia delicatamente per rimuovere le cellule morte. Considera un esfoliante fisico naturale come una spugna konjac o usa il tuo esfoliante chimico per il viso se ti senti a tuo agio e sei abituato a usare esfolianti chimici sulla pelle. Opzionale: aggiungi un po’ di spazzolatura a secco per un’ulteriore esfoliazione fisica e per far muovere il sistema linfatico.
- Mescola la maschera detox combinando:
- 2 cucchiai di argilla bentonitica
- 1 cucchiaio di aceto di mele
- 1 cucchiaino di acqua
- Opzionale: 1 cucchiaino di olio di cocco o gel di aloe vera (per pelli sensibili)
- Applicare la maschera: spalmare un sottile strato sulle ascelle, evitando i peli e le zone sensibili.
- Rilassarsi: lasciare la maschera in posa per 15-20 minuti.
- Risciacquare e pulire: lavare con acqua calda e sapone neutro. Asciugare tamponando.
Note per pelli sensibili:
- Inizia con un piccolo test su una piccola parte di pelle per assicurarti di non essere allergico a nessuno degli ingredienti.
- Riduci la quantità di aceto di mele o sostituiscilo con acqua se provi irritazione.
- Aggiungi olio di cocco o gel di aloe vera alla maschera per un maggiore effetto lenitivo.
- Evita di usare la maschera detox troppo spesso (una volta alla settimana è sufficiente).
Suggerimenti:
- Usa un sapone delicato e senza profumo per lavarti.
- Evita di raderti o di usare la ceretta prima della detossinazione.
- Indossare indumenti larghi e traspiranti dopo la disintossicazione.
- Considerare di ripetere la disintossicazione 1-2 volte alla settimana per ottenere risultati ottimali.
Cosa aspettarsi:
- Arrossamento o prurito temporaneo (di solito lieve)
- Aumento della sudorazione o dell’odore (inizialmente, quando le tossine vengono rilasciate)
- Pelle più morbida e liscia e odore ridotto nel tempo
Ricordate, la pazienza e la costanza sono fondamentali. Date alle vostre ascelle il tempo di adattarsi e rispondere alla disintossicazione.
Ricorda, una disintossicazione delle ascelle è una pratica complementare per migliorare la tua salute e il tuo benessere naturali. È essenziale avere aspettative realistiche e mantenere uno stile di vita equilibrato con pratiche igieniche sane e coerenti per ottenere il massimo da qualsiasi disintossicazione che aggiungi alla tua routine.
Se si verifica un’eccessiva sudorazione, consultare un medico per un consiglio professionale. Il processo non può risolvere l’iperidrosi estrema.
Nonostante il processo, cosa ci si può effettivamente aspettare?
Come abbiamo già appreso, i sostenitori dei deodoranti naturali ritengono che una disintossicazione delle ascelle offra una serie di benefici. Tuttavia, la maggior parte di queste affermazioni non è comprovata. Di seguito, illustriamo i presunti benefici e analizziamo le ricerche a sostegno di tali affermazioni.
L’affermazione: Elimina le “sostanze chimiche nocive” residue di deodoranti e antitraspiranti
Non ci sono prove scientifiche che deodoranti e antitraspiranti siano pericolosi per la salute. Anche le voci secondo cui causerebbero il cancro al seno non sono supportate da prove scientifiche. E sì, queste maschere disintossicanti possono aiutare a rimuovere eventuali residui, ma lo stesso vale per il lavaggio accurato delle ascelle con acqua, sapone e un panno.
L’affermazione: rende più efficace il deodorante naturale
Questa è interessante. Al momento non ci sono ricerche a sostegno di questa affermazione, ma è dimostrato che l’uso di antitraspiranti e deodoranti tradizionali può ridurre la quantità di batteri nelle ascelle. Il passaggio a un deodorante naturale in un breve lasso di tempo può causare uno squilibrio dei batteri e un aumento dell’odore.
L’affermazione: Drena le tossine dai linfonodi
Questa è un’affermazione particolarmente forte e infondata da parte dei fan. Non ci sono prove che le tossine possano essere estratte dalla nostra pelle dalle maschere disintossicanti deodoranti. Il nostro corpo rimuove le tossine naturalmente da solo. La cosa migliore che puoi fare è rimanere in salute in modo da poter mantenere questo sistema di pulizia intelligente.
Potenziali effetti collaterali di una disintossicazione delle ascelle
Il primo effetto collaterale che probabilmente si avvertirà durante la disintossicazione dal deodorante è l’aumento della sudorazione e dell’odore corporeo. Inoltre, alcuni degli ingredienti utilizzati nelle maschere disintossicanti per deodoranti, come l’aceto, possono irritare la pelle delicata delle ascelle. Se si decide di provare e si avverte irritazione, interrompere immediatamente l’uso del prodotto.
Quindi è importante fare attenzione a ciò che si applica sotto le ascelle. Ad esempio, il succo di lime può sembrare una scelta sicura, ma il succo di lime fresco può certamente bruciare se una parte della pelle è irritata o appena rasata. Contiene acido citrico che può essere un esfoliante naturale e mantenere anche un pH più basso.
Il deodorante naturale è migliore?
Per decenni, uno degli ingredienti principali degli antitraspiranti è stato il sale di alluminio. Le persone preferiscono i deodoranti naturali perché ritengono quelli normali “dannosi” e questo, in realtà, non è vero. Alcune persone possono anche usarli perché hanno delle allergie.
Purtroppo, il feedback generale dei clienti è stato che, sebbene questi prodotti possano essere commercializzati come più “naturali”, la maggior parte di essi è tutt’altro che efficace.
Anche se provare un prodotto disintossicante per le ascelle non ti farà male, se stai passando da un deodorante all’alluminio a uno naturale, dovrai dare al tuo corpo il tempo di adattarsi al cambiamento degli ingredienti.